AIを使い始めて、仕事が前よりラクになった話

AI活用で仕事効率化心の整え方

AIを使い始めて、仕事が前よりラクになった話

最近、AIを使うようになってから、仕事がぐんと楽しくなりました。
最初は少し戸惑いましたが、今では「もっと早く使っておけばよかった!」と思うほどです。

上司・部下・取引先とのやり取りにAIが大活躍

・上司に聞きすぎる前に、自分でサクッと確認したい
・部下に説明するときに、もっとわかりやすく伝えたい
・交渉時にどう切り出すべきか、戦略を立てたい
・英語でしっくりくる表現を探したい

こんなとき、ChatGPTに相談するとすぐにヒントがもらえます。
悩んで時間だけが過ぎていくようなことも、AIに聞くと一瞬で整理されて、気持ちがスッと軽くなるんです。

何より「学びの大きさ」に驚いている

文章の要約や、英語の添削、契約書の確認まで。
「こんな言い方で大丈夫?」「この内容を伝えたいけど、もっと自然な表現にしたい」そんな迷いをその場で一緒に解決してくれる。まるで、最高の秘書、メンター、顧問弁護士、カウンセラーが一人の中にいるような感覚です。

私の右腕ロボット

子育ての相談相手にもなってくれる

実は、子育ての相談にもAIをよく使っています。
思春期の娘との関わり方、感情の整理、言い方の工夫…。
誰にも話せないようなモヤモヤも、ChatGPTがじっくり聞いてくれて、冷静な視点と優しいアドバイスをくれるんです。

AI初心者でも大丈夫。むしろ、最初こそ使ってほしい

私のAIデビューはごく最近。最初は「自分の頭を使わずにAIに頼るなんて、怠けすぎでは?」と思っていました。

でも、実際に使ってみて考え方がガラリと変わりました。
「AIは自分の代わりに考えてくれる存在」ではなく、「一緒に考えてくれるパートナー」なんです。

使い方にはコツがある

ただ答えを丸写しするだけだと、見た人にはAIっぽいってすぐにバレますし、自分の思考力も育ちません。
大事なのは、

「自分はこう思うけど、他の視点はどうだろう?」
「この文章、もう少し洗練された言い回しにできる?」

一緒に考えていく感覚で使うこと。

そうすれば、学びも深まるし、実りある成果がどんどん出てくると思います。

私が主に使っているAIツール

  • ChatGPT(チャット型AI:文章の整理・相談など)

  • Perplexity(検索型AI:情報収集に強い)

この2つでも、仕事・子育て・人生が驚くほどスムーズになりました。

最後に:まだ使ったことがない人へ

「AIって難しそう」と思っている方こそ、ぜひ一度試してみてください。
調べごと・相談・アイデア整理など、ほんの少し使うだけでも「なんて便利なんだろう」と感じるはずです。

子育ても仕事も忙しい私たちにこそ、AIというツールを味方にして、少しでも気持ちに余裕を持って日々を過ごしてほしいなと思います。

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